Давай чесно. Справжня правда про розвиток у тому, що кожному з нас буває моторошно до тремтіння в колінах, коли треба зробити крок туди, куди справді потрібно.

Брак наснаги чи "лінь" — це не поломка, а захисна реакція вашої психіки. Замість того щоб давити на себе дисципліною та мотивайками, варто з'ясувати, від чого саме вас береже цей внутрішній блок: від ризику розчаруватися, від страху втратити зв'язок з близькими чи від банального вигорання.

У середовищі великого бізнесу та високих ставок не існує безстрашних людей. Будь-яка розповідь про «абсолютну впевненість» — це або ілюзія, або невігластво. Єдине, що насправді відрізняє успішного лідера від того, хто застряг на одному рівні, — це його персональне ставлення до страху.

Чоловіча самооцінка тримається на двох стовпах: здатності забезпечувати (провайдинг) та сексуальному потенціалі. Коли один із них хитається, чоловік не йде в діалог, а вдягає «обладунки» зверхності, щоб приховати сором. Ми розберемо, як не розвалити шлюб у цей момент.

Дослідження вчених з Університету Вільяма і Мері (зокрема Моніки Гальяно та Марти Провенс) довело, що Mimosa pudica («сором’язлива мімоза») здатна вчитися та запам’ятовувати інформацію, попри відсутність мозку та нервової системи. Вона розрізняє реальну загрозу від нешкідливого стимулу і зберігає цю «пам’ять» тижнями.