Це одне з найчастіших запитань, які ставлять мені як коучу. Одна з дієвих та найпростіших технік: 1️⃣ Берете аркуш паперу і пишете список усього, що вас наповнює, приносить задоволення і покращує ваш настрій (наприклад: вечеря при свічках, шопінг, прогулянка або чашка кави у кафе, а не вдома тощо).

Є люди, які не знають, що вони є даром небес.

Ти добрий? Ти успішний? Ти відповідальний? Ти люблячий? Ти дорослий? Ти комунікабельний? Знайомо? Якщо не ТАК, то тоді - НІ!

У пошуках сакральної формули успіху та мега ефективності людина прагне стати супер машиною. Все за графіком, все за розкладом.

Якщо коротко описати, що таке пригнічення – це придушення волі. Воля відповідає за здійснення задуманого, за досягнення своєї мети, ЗА ПЛОДИ СВОГО ЖИТТЯ.