Якщо приходить на консультацію людина в “пошарпаному” стані, то питання- чи віриш ти в себе, буде принаймні тупуватим. Та й так видно, що йому важко, він розібраний. Звичайно, він не вірить (можливо і не вірив) в себе. Йому зараз не про віру, йому про опори, підтримку.
Нас так довго привчили до кореляції того, що ти ОК, якщо твої справи ОК, що наші стани прямо залежать від стану справ (залежність сучасного суспільства). Причому під саме поняття “справи” – кожен вкладає свої дії, активізм у побуті, у бізнесі та будь де. І якщо твої справи йдуть якийсь тривалий час не ОК (тут би ще розібратися, хто вирішує що ОК, а що ні), то всередині такої людини стійко закріплюється позиція, що вона – невдаха (лузер, лошара, тощо).
А невдахою бути/жити – це жах жахливий у сучасному світі.
Тому замість того, щоб вірити в себе, ми застосовуємо до себе стимул- «від зворотного». Ми живемо під гаслом - не будь невдахою або, якщо красиво, - будь успішним! Так ми потрапляємо в полярну систему оцінювання, в якій якогось спектру не повинно бути. Так” або автоматично – “Ні”.
Ти добрий? Ти успішний? Ти відповідальний? Ти люблячий? Ти дорослий? Ти комунікабельний?
Знайомо?
Як почати жити не з-під стимулу, а з-під віри в себе (довіри до себе)?
Тут одразу погана новина всім любителям успішних стратегій, ефективних формул та швидких перемог – це процес, навіть швидше це перехід, який ПОТРЕБУЄ часу. Процес переродження, Перехід з одного світопроживання та цінностей до іншого, до свого.
Мені рекомендували, щоб аудиторія в кожній статті могла щось цінне собі забрати, у свій банк інформації. Тому кілька підказок, які можуть допомогти у переході:
1. Розділяйте себе та своє. Ви – не телефон, не ваша здібність, чи якась частка тіла. І якщо щось працює не так - то до чого звинувачувати вас? Свое є у вас, а не навпаки.
2. Розпізнайте, що є ваше, а що не ваше. У нас можуть бути нав'язані, чужі принципи, переконання, але ті, що працюють у нашій системі виборів і прийняття рішень. Вони у вас, але вони не ваші.
3. Пізнавайте свою настоящість. А для цього важливо визнавати свою тіньову сторону. Ви можете бути здивовані, як легше стає жити, коли знімете з себе вимогу бути гарною, гарним (у різних формах її прояву).
4. Перестаньте турбуватися (тривожитися). Простіше – приведіть, свій розум у спокій. Краще все ж таки сказати - допоможіть заспокоїтися вашому розуму.
5. Розберіться з почуттями, доки почуття не розібрали вас. Перегріті почуття виходять емоціями, приховані – бездушністю.
Це для тих, хто зважиться йти поодинці. Може, що й вийде. Ну а якщо хочете з меншою кількістю травмування, розчарувань і все ж таки з кращою динамікою – запрошую в роботу.
Для цього – просто зв'яжіться зі мною за будь-яким із зазначених у посиланні способів:
https://holovchenko.biz/#contact
