До моїх спостережень за людьми (природно і за собою), то людині властиво самому недооцінювати свої таланти та супер здібності, а натомість захоплюватися іншими. Часом зачаровуватися ідеалізацією, якою самі нав'язуємо на того, ким захоплені.
Так людина звикає бачити себе очима світу, суспільства, оточення в якому він проживає та трудиться. Різниця між тим, як бачать його оточення та тим, якою він насправді буває колосальною.
АНАТОМІЯ ВАШОГО ДЕМОНА АБО ЧОМУ БУТИ «ДОБРИМ» НЕБЕЗПЕЧНО
Світло відкидає тінь. Це закон оптики, який ми завзято ігноруємо у психології. Нас переконали, що духовне зростання — це нескінченний рух до світла, добра і безумовної любові.
Чого ж воно не працює? Чим яскравіше ви намагаєтеся сяяти штучним «позитивом», тим чорнішим і густішим стає дірка за вашою спиною.
Карл Юнг називав це Тінню. Це не просто ваші вади чи таємні бажання. Це все, що ви заборонили собі відчувати, щоб залишатися зручним для зграї. Ваша агресія, ваша сексуальність, ваша жадібність, ваша жадоба влади.
Ви думаєте, що вбили цих драконів, коли заборонили їх виявляти. Насправді ви просто загнали їх у підвал і замкнули двері. Але дракони хочуть їсти. І вони їдять вашу життєву силу.
ЗОЛОТО У БРУДІ
Пригнічення - найбільш енерговитратний процес у мозку. Ви витрачаєте до 60% ресурсу префронтальної кори не на творчість чи бізнес, а на утримання дверей у підвал зачинених. Ви втомлюєтеся не від роботи. Ви втомлюєтеся від нескінченної внутрішньої війни із самим собою.
Парадокс у тому, що Тінь складається не лише зі «зла». Там замкнена ваша вітальність.
Ваша «агресія» - це здатність захищати кордони та досягати цілей.
Ваша «жадібність» - це амбіції та бажання масштабу.
Ваш «егоїзм» - це вміння чути свої потреби.
Каструючи свій темний бік, ви стаєте стерильним, безпечним і безсилим. «Хороші» люди часто не мають енергії навіть на те, щоб підвестися з дивана, бо вся їхня сила пішла на підтримку маски святості.
ДЗЕРКАЛО ПРОЕКЦІЙ
Як побачити свою Тінь, якщо вона прихована? Подивіться тих, хто вас бісить.
Вас дратує нахабний колега? Вітаю, це ваша витіснена здатність заявляти про себе.
Вас трясе від чиєїсь розбещеності? Це ваша замкнена сексуальність стукає зсередини.
Світ – це гігантська проекція. Те, що ви не визнаєте у собі, ви обов'язково зустрінете зовні у гіпертрофованій формі.
ПРАКТИКА: ІНТЕГРАЦІЯ МОНСТРУ
Ця техніка допоможе повернути енергію із розщеплення. Попередження: може виникнути сильний опір.
КРОК 1: ПОЛЮВАННЯ НА ТРИГЕР
Згадайте людину, яка викликає у вас ірраціональну агресію або зневагу. Яка якість у ньому найогидніша? (Наприклад: «Він зарозумілий ублюдок»).
КРОК 2: ПРИСВОЄННЯ
Вимовте вголос: «Я теж зарозумілий ублюдок».
Ваш розум почне протестувати: Ні, я не такий!. Не сперечайтеся. Просто допустіть цю можливість. Знайдіть у пам'яті хоча б один епізод, де ви були такими, хай навіть подумки.
КРОК 3: ПОШУК ДАРУ
Запитайте себе: «Яку силу надає йому ця якість?».
Зарозумілість може бути тіньовою стороною королівської гідності та впевненості. Нахабство – стороною сміливості.
Знайдіть позитивний аспект цього гріха.
КРОК 4: ЛЕГАЛІЗАЦІЯ
Дайте цій якості місце. Дозвольте бути зарозумілим (або жадібним, або злим) протягом 5 хвилин на день. Не обов'язково на людях. Проживіть цей стан перед дзеркалом. Відчуйте, як випрямляється спина, як змінюється погляд.
Цілісність важливіша за святість. Святий слабшав, бо він відрізав половину себе. Маг сильний, тому що він спирається на обидві ноги - і на Світло, і на Темряву. Перестаньте боротися із демонами. Приручіть їх, і вони збудують вам імперію.
Бажаєте приручити своїх демонів з турботливим супроводом фахівців (приборкувачів демонів) – запишиться на консультацію.
