Бувають дні, коли опускаються руки...
Як кейс нашої роботи, на прикладі однієї сесії (консультації)

Стан ДО сесії (консультації)

У мене "накопилося".
Тиск від близьких, хейт на роботі.
Мені складно: приймати себе, все повільно тягнеться, мені не вистачає часу, я не встигаю.
Чого я хочу не знаю.
Я постійно у розриві.
Провал у фінансах. Я постійно у боргах.
Я не вмію радіти. Я починаю критикувати себе.
Я не беру відповідальності. Я весь час порівнюю себе.

Стан ПІСЛЯ

Коуч: "Як себе зараз почуваєте?"

Клієнтка: "Почуваю дуже гарно.
Я отримала багато уваги, і це для мене дуже важливо.
Я відчуваю якусь силу, трішечки ясність. Не знаю ще яку, але прояснилося.
Навіть те, що я сказала, що я побачила ясність, то мені аж від цього стало світло.
Зараз прийшла думка, що я сама наганяю хмари, яких насправді немає.
Мені треба перестати це робити.
Насправді все ясно.
Тому я така задоволена.
Мені гарно.
Дуже вдячна".
(Збережена пряма мова)

Запишіться на консультацію і ми пропрацюємо вашу ситуацію)

P.S. На даній сесії були застовані метафоричні асоціативні карти (МАК)