До вашої уваги (з дозволу клієнта) частина домашнього завдання з екзистенційного коучингу одного з клієнтів V&G Coach agency.
Це рефлексія, де чоловік усвідомлює як наразі працює його життєвий сценарій в різних сферах та що треба змінити. Особисто в статті - ми показуємо дві сфери, як приклад. Сфера економічна - фінанси, сфера сенсів – душевний спокій (самоцінність або впевненість в собі).
Висновки та рішення а також рефлексія по іншим сферам клієнта залишиться конфіденційною. Бо вони як правило суто персональні і не підходять як магічна пігулка.
А от шлях до відповіді – це якісна рефлексія. Прикладом якої є та, що описана далі:
Частина перша – управління фінансами.
"Довіра та контроль у фінансах.
З моїм коучем ми з'ясували, що за відсутності довіри та спроби переключитися на контроль життя зникає з цієї сфери. Тому зараз я втратив відчуття життя і життєву енергію зі сфери фінансів.
У цієї сфері склалася ситуація ускладненого фінансового становища. Перевищення витрат над доходами та зниження поточних доходів.
Ситуація змусила мене знецінити свою здатність справлятися з грошима і стежити за ними. Хоча до цього я з цим справлявся раніше. В результаті я почав звинувачувати себе в тому, що не вмію поводитися з грошима, що призвело до поганого настрою і зниженого енергетичного стану.
Плюс до всього, це призвело до знецінення легкої і простої поведінки і змушує повертатися до минулого засіба - контролюючій поведінки. Стара контролююча поведінка дискредитувало себе, так як спостерігається стиснення фінансів, відсутність легковажності, жадібність і, як наслідок, відсутність життя. Я теж не хочу туди повертатися, тому тут я усвідомив свій внутрішній конфлікт.
Проаналізувавши логікою і постаравшись повернутися почуттями у стан, коли було легко з фінансами, помітив, що раніше я вів облік своїх витрат, але при цьому не впадав у ступор та затискання фінансів.
Вів облік своїх витрат я з інтересом спочатку, але потім це стало обов'язком і мені це робити стало складніше. У результаті, коли фінансів побільшало, а зобов'язань, здавалося, що стає менше, просто закинув облік своїх витрат і витрачав гроші не марнуючи, але спираючись виключно на свої почуття та бажання.
У якийсь момент відсутність обліку витрат призвела до того, що витрати стали перевищувати доходи, це почало затягувати мене до фінансової ями і в результаті дискредитувало легке ставлення до грошей в цілому.
Легке ставлення до грошей дозволяє жити, відчувати себе добре, вільно і отримувати задоволення від життя. Але відсутність фінансового обліку призводить до ризиків потрапити у фінансову яму, і, як наслідок, отримати стрес і складну ситуацію, з якої потрібно буде вибиратися.
Відповідно, необхідно поєднувати простоту поводження з фінансами і облік витрат. Плюс орієнтація на дохід, який я отримую, для збільшення своїх фінансових можливостей. А отримувати дохід можна тільки з легкого стану, так як контроль і жорстка спрямованість на зниження витрат не дають енергії, яка необхідна для зростання.
Помітив, що обидві сторони в мене сильні, тобто, за допомогою контролюючого мене я можу справлятися з урахуванням своїх витрат. Плюс ця частина мене, може дати мені жорсткості, щоб зменшити витрати, які я не можу собі дозволити на якомусь проміжку часу.
У той же час легке поводження з грошима дасть радість від життя, зростання і розвиток. Для цього необхідно із задоволенням та користю витрачати доступні фінанси та давати волю життя, енергії, щастю. Ця легкість та енергія дозволять зосереджуватися на збільшенні доходу знову ж таки з легкістю, а не з контролем і жорсткістю, що принесе більше життя в область заробляння грошей і, теоретично, принесе більше грошей у подальшому.
Для об'єднання цих двох своїх складових необхідно піднятися в суперпозицію, яка дозволяє бачити та контролювати обидві мої сторони."
Відгуки клієнтів про сесії з коучами V&G Coach agency.
Більше про послуги V&G Coach agency.
Якщо у вас залишилися питання - запишіться на безкоштовну 30-ти хвилинну консультацію, заповнивши форму у розділі "Контакти".
