Побоювання та очікування.
Це не солодка парочка. Коли вони з'єднуються відбувається детонація та БУМ! Ваше життя, відносини, бізнес скочуватися щоразу в кювет. Чим більше таких падінь, тим більше сил і життєво важливих ресурсів йде на відновлення та оновлення. Бувають великі БУМи, але це рідкість. У побуті є принцип накопичення невеликих таких 1000 порізів.

Приклад із реального життя однієї пари:

Вона (дружина та мама):
Думки що кричать:

Мій син (15 років) одягнув взуття, яке не підходить під час дощу і зараз у місті, а це означає (і ось тут починаються побоювання), що він промочить ноги і може захворіти, а взуття зіпсуватися. А бюджет такий, що може не вистачити на ліки, нове взуття...

Побоювання – вони мають тенденцію посилювати резонанс та розгойдувати психіку зсередини.

Зараз прийде із мокрими ногами (почалися очікування). Запускається тривожність та почуття беззахисності перед очікуванням неминуче поганим сценарієм майбутнього. Мама чекає на сина з мокрими ногами, брудним взуттям.

Вона не витримує внутрішню безпорадність, тож починається критика та засудження. Тому шукає  – ХТО В ЦЬОМУ ВИНЕН?
Згадує, що вдома залишався чоловік і син одягався при ньому. Ага. Повідомляє йому в месенджері, що вона така зла, що він не проконтролював одяг сина, що прямо хочеться прибити їх обох (ділиться переповненням своїх почуттів).

Він (чоловік, батько):
Отримує повідомлення і ... (початок побоювань) що десь накосячив, що зараз почнеться засудження. Дзвонить, щоб з'ясувати, що таке?
- Не розумію, до чого тут я? - він питає. Йому 15! Я попередив, що на вулиці дощ. Він дорослий, щоб самому прийняти рішення, що і як одягатися. Він же не в сандаликах виходив. Він не чує її почуттів, а значить не розуміє. Запускаються очікування. Вона зрозуміє, вона скаже на кшталт, соррян я погарячкувала.

Результат? – БУМ! Напруга та конфлікт. Вона – ти не відповідальний, він – ти не права. Обидва пильно слідкують бачать тільки свої почуття та свої думки.

Чому так?

Причин, що звичайно впливають, може бути купа. Це і привіт з дитинства, втома, стрес тощо. Але корінь конфлікту в нашому кейсі, це те, що побоюватись стало звичкою, а очікування – підтвердженням того, що побоювання не марні.

Це як послання, що звучить:
Світ – небезпечний. Остерігайся. А значить – очікуй поганого. А якщо поганого нема – то створи його сам. 
І це дуже потужне налаштування, яке людина здатна охороняти в собі все своє життя, вибираючи (не усвідомлено) страждання замість радості, упередженість замість ухвалення.

А ще схоже на водія, який, виїжджаючи, побоюється не впоратися з керуванням і очікує, що ось-ось, щось станеться погане на дорозі. Звичайно, у більшості випадків відбувається. І його мозок підтверджує звичку побоюватися, що типу такого:
"А от якби не побоювався, то взагалі б така аварія могла б бути - жах. Тому, молодець, що побоюєшся."

Побоюватися і чекати ці побоювання – прописалися в базових, екзистенційних мотиваціях людини. Звучить нелогічно, але це так. Побоюватися та чекати (тривожні очікування) – стало мотивацією для життя. Немає побоювання – немає життя.

Міняти (підмінити на іншу мотивацію) складно, але можна. Результат змін - ви, який проживає своє життя з мотивацій кохання, відносин, гідності реалізації.

Бажаєте виявити ваші мотивації для життя (або виявити парадокс у мотиваціях) – запрошую на оглядову консультацію.