Згідно Н. Пезешкіана у кожної людини є чотири сфери життя в яких проходять її дні. В них вона може бути щасливою або ні, мати опори або ні, отримувати цілющий ресурс, або тільки витрачати.

Три з цих сфер зазвичай нам знайомі і ми багато їх використовуємо та багато з них отримаємо, як правило не відразу з трьох одночасно, але й таке буває.

Перша сфера – ТІЛО.

Через тіло ми отримуємо задоволення, відчуття, оргазми. Також тіло потребує уваги та піклування, коли хворіє, травмовано, фізично стомлене. Ми через тіло заряджаємось, мов батарейки (коли спим, їмо).

Друга сфера – це наші діла, наші процеси, наша робота, наше спілкування пов’язане з бізнесом та/або роботою.

Також ми радіємо від досягнень, від задоволень того, що робимо, чим займаємось, рішень складних задач, отримання прибутків.
Або почуваємося стурбованими, заклопотаними коли щось в справах іде не так.

Третя - це сфера контактів не пов’язаних з роботою, стосунків та взаємин. 

В цієї сфері ми проживаємо дружбу, кохання, близькість, ніжність тощо. Тут ми страждаємо від зради, стаємо залежними. 

Буває так, що криза вривається в кожну з цих сфер одночасно і раптово. Вона не проходить і тільки стає більшою.
Тіло має вади, на роботі тяжко, близька людина не розуміє. Як бути? Де взяти сили, щоб жит далі?

Про це в коротенькому відео: