Хочу поділитися з вами одним алгоритмом. Якщо ви його усвідомите і навчитеся застосовувати, ви зрозумієте, що насправді стрес створює не подія, а наше ставлення до неї. Ми самі створюємо собі стрес своєю думкою про події за допомогою певного очікування.

Кожен із нас живе своє життя. Як його жити зараз, щоб смакувати і бути щасливим? Мудрі рекомендації від Ентоні Хопкінса.

Вона робить таку цікаву річ. З дерева, або куща, вона відламує гілочку, бере її в дзьоб, піднімається на велику висоту і з цією гілочкою починає там кружляти. Навколо самки починають літати орли, тоді вона кидає цю гілку вниз, а сама дивиться. І ось якийсь орел підхоплює цю гілку в повітрі, не давши їй впасти, а потім приносить її до самки дуже акуратно, з дзьоба в дзьоб.

На сьогодні всі хочуть жити, не просто довше, а і якісніше. Так що в першу чергу впливає не тільки на тривалість, але і на якість життя? Дослідження підтверджують, що якість стосунків безпосередньо впливає на тривалість життя чоловіків. Гармонійні стосунки у сім'ї, дружній круг та соціальна підтримка допомагають знизити рівень стресу, підвищити самооцінку та навіть зміцнити імунну систему.