Страх смерті, або танатофобія, є одним з найпоширеніших і найглибших людських страхів. Він багатогранний і може мати різні причини, які часто переплітаються між собою.

— Я пам’ятаю день, коли помер. Мені було шість. Пол Александер дійсно помер. Саме так записали в лікарні. Саме так повідомили батькам. Він перестав дихати, посинів, і все — серце більше не билося. Але за кілька хвилин... він повернувся. Не тому, що лікар зробив диво. Просто… повернувся. Сам, ніби відмовився вмирати.

Ліз Бурбо в результаті багаторічної практики виявила 5 травм, які заважають нам жити, маски, які ми несвідомо вдягаємо та методи лікування дитячих ран.

Хочу поділитися з вами одним алгоритмом. Якщо ви його усвідомите і навчитеся застосовувати, ви зрозумієте, що насправді стрес створює не подія, а наше ставлення до неї. Ми самі створюємо собі стрес своєю думкою про події за допомогою певного очікування.

Запам’ятайте одне: «Ви — не ледар». У вас просто сформувалась звичка лінуватись. А це — велика різниця. А якщо це звичка — значить, її можна змінити. І зараз ми розглянемо, як це зробити на основі науки.