А у вас бувало так - зовні ніби все гаразд, а всередині — тривожний фон, якийсь неспокій, тяжкість, яка не відпускає? День минає, тиждень минає і це стає не життям, а акуратним витримуванням себе. Начебто зовнішня реальність і внутрішня не збігаються. І від цього виникає відчуття розсинхронізації. Мозок у такі моменти починає працювати особливо старанно. Він шукає причини, пояснення, логіку. Йому важливо назвати цей стан, щоб стало хоч трохи зрозуміліше і, отже, безпечніше.

Але якщо реальної причини немає, він все одно її створює. Підбирає щось дуже схоже, інтерпретує, доводить. Іноді не попадає зовсім, але досить переконливо, щоб ви почали це вірити. І тоді тривожність отримує хоч якусь  «опору», хоча насправді причина зовсім в іншому. Цей стан складно витримувати, тому що у ньому немає ясності. Воно розмите, в'язке, що вислизає. і саме цим виснажує найсильніше.

Такі періоди трапляються, кожним з нас. З нами взагалі багато що може відбуватися, але по-справжньому руйнівним це стає тоді, коли людина у цьому застрягає. Коли цей стан перестає бути епізодом і стає фоном життя.

Саме у такому стані до мене звернулася Вікторія. Моє перше завдання в таких випадках - не «розібратися», а стабілізувати людину. Повернути відчуття сильної опори, дати можливість не боротися із собою, а бути. Тому що, як тільки всередині стає трохи легше, людина знову починає бачити, можливості, рішення, Себе. Це внутрішня не проста робота. І Вікторія з нею впоралася. Ось її короткий відгук про нашу роботу:

Іноді достатньо однієї розмови, щоб усередині стало тихіше та зрозуміліше. Якщо ви дізнаєтесь у цьому стані себе можна не залишатися з цим віч-на-віч. Я працюю із такими станами, дбайливо, без тиску і з опорою на ваш ритм.

Якщо відгукується, ви знаєте, де мене знайти