Чужа думка - це сила, здатна впливати на нас як на індивідуумів, визначати наші вчинки, думки та самовідчуття. Ми живемо у світі, де соціальні медіа, суспільні норми та очікування відіграють величезну роль у нашому житті. Іноді ми стаємо бранцями чужих думок, доводимо себе до занепокоєння і тривоги, прагнучи відповідати якимось нав'язаним стандартам. Однак важливо розуміти, що залежність від чужої думки може обмежувати нашу свободу та перешкоджати особистісному зростанню.

Нас так довго привчали слухати і слухатися інших, що деякі люди перестали чути себе. Не зовсім, але саме в ті моменти, коли ми потребуємо себе найбільше. Це проявляється в нездатності зробити вибір у стратегічних питаннях, таких як вибір своєї справи, своєї людини, своєї професії, свого шляху, своєї місії. Але якщо ви визначилися спробувати самі, ось кілька рекомендацій:

Часто чую від клієнтів, як чудово було б дружити зі мною поза терапією. Звідки ростуть ноги цього бажання і чому це погана ідея розповідаю.

Як зняти з паузи життя. Написано з спостережень особистого та клієнтських досвідів. Але стаття не про наслідки і не страшилка – це про інформацію, яка може допомогти людям, додати частинки моментів щастя і любові в їх непросте життя. Одне з стійких несвідомих переконань, яке я побачив під час роботи з клієнтами, – це принцип, який говорить: Все або нічого!

Страх – це одне з найпотужніших і найуніверсальніших почуттів, яке супроводжує нас протягом усього життя. Він може бути як нашим вірним супутником, який допомагає уникати небезпек, так і жорстоким тиранізатором, який позбавляє нас можливості реалізувати свій потенціал.