Конфлікти у відносинах є природною частиною життя людей. Це нормально, коли ми, будучи різними людьми, стикаємося з тим, що не всі наші інтереси, цілі, навіть цінності, знаходять відгук у партнера. Як тільки ваші цілі або інтереси стають протилежними, в стосунках виникає конфлікт. Як не прибити один одного?

Під час конфлікту так не легко залишатися в спокійному емоційному стані і мислити логічно. Образи, розчарування, гнів затуманюють розум і ми не бачимо вирішення проблеми. Володіння своїми емоціями - це навичка, яку потрібно практикувати в своєму повсякденному житті.

Важливість проживання почуттів. Що буває, коли ми починаємо ігнорувати почуття? Чому почуття (а не тільки емоції та відчуття) важливі для проживання щастя? Як бездушність робить нас пустими?

“Коли в цьому світі ти всім потрібний тільки як інструмент для закривання інших потреб. Ніхто не звертає увагу на твої потреби чи на твій стан. Твій стан взагалі нікому не потрібний, бо ти маєш бути живий заради когось, заради інших...”

У будь-якому шлюбі основою здорових та гармонійних відносин є взаємна підтримка. Емоційна підтримка — це один із ключових елементів успішного шлюбу, який допомагає партнерам справлятися з труднощами, зміцнювати довіру та почувати себе захищеними та коханими. Але що мається на увазі під емоційною підтримкою і як правильно її надавати?